补充雌激素吃什么维生素

维生素

补充雌激素可以在医生的指导下补充维生素E、维生素C、维生素D，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、维生素E：可以有效的维持卵巢的活力，有助于卵巢的正常运转以及分泌，从而达到补充雌激素的作用。

2、维生素C：可以有效的提高女性身体内雌激素的浓度，促进性腺的分泌，尤其是与维生素E相互搭配使用，能够很好的起到抗氧化作用。

水果

3、维生素D：可以补充人体所需要的营养物质，维持体内血钙平衡，还可以保护卵巢，辅助卵巢分泌雌激素。

身体内雌激素较低，可以在医生的指导下口服戊酸雌二醇片、 己烯雌酚片等药物进行治疗。在日常生活中也要多吃一些新鲜的水果蔬菜，保证充足睡眠，养成良好生活习惯。