每天喝芝麻糊会长胖吗

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喬醫師

2022-04-11 02:35

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喝芝麻糊不会直接导致体重增加,但如果摄入的热量超过了身体消耗的热量,就有可能产生体重增加。芝麻糊是一种高热量、高脂肪的食物,每100克的芝麻糊中热量约为400大卡左右。因此,如果每天摄入的芝麻糊过多,就可能超出身体的热量消耗,导致体重增加。建议适量摄入,每天一至两小碗即可。

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