开合跳能天天做吗

开合

作为一项高强度的运动，开合跳需要适当的休息和恢复时间。如果身体疲劳或者有受伤症状，应该停止进行开合跳。如果身体感觉不错，可以每隔一天进行一次开合跳，但不建议天天进行。在进行开合跳时，要注意正确的姿势和适当的强度，以避免受伤。