
荔枝
一岁半宝宝的饮食基本上都可以吃了。荔枝是一种营养丰富的水果,100g荔枝中含有0.1mg的维生素B1,相对于其他水果维生素B1的含量较高。除此之外,还含有41mg的维生素C和151mg的钾元素,富含各种维生素和矿物质,适量给宝宝食用可以补充相应的营养和能量,有利于宝宝的生长发育。
一岁半宝宝的胃肠功能还没有完全发育好,食用荔枝不宜过量,每次食用2~4颗即可。过量食用可能会导致宝宝腹泻或者呕吐。宝宝食用时家长最好将荔枝核去除,避免宝宝误吞。荔枝的含糖量较多,不要长期大量的使用荔枝,避免损伤宝宝的牙齿,出现牙齿黑化等情况。

水果
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