常年手脚冰凉是怎么回事

新陈代谢

常年手脚冰凉的原因有肾阳虚、血液循环障碍、血容量不足等，需要针对不同的原因，采用合适的方法治疗。平时还应坚持运动锻炼身体，加快新陈代谢速度，从而改善身体体质。

1、肾阳虚：中医方面认为，身体缺乏阳气会引发肾阳虚症状，主要的表现是手脚冰凉、大便溏稀、身体乏力、畏寒等。患者需要在医生指导下，服用附子理中丸、右归丸等药物调节，平时也应正确饮食，少吃生冷食物。

2、血液循环障碍：血液循环障碍是导致常年手脚冰凉的原因之一，如果存在雷诺氏现象、下肢动脉闭塞等情况，下肢动脉循环会发生障碍，从而导致足部末端供血量减少，出现手脚冰凉现象。

中医

3、血容量不足：心力衰竭、营养不良、低血压、贫血、肝衰竭等会导致循环血容量不足，从而出现手脚冰凉症状。这时需要针对原发疾病积极治疗，让血容量不足现象得到改善，这样手脚冰凉症状也能慢慢消失。

常年手脚冰凉应做好日常身体调节，可以每天晚上睡觉之前用温水泡手泡脚，还可以搭配穴位按揉，能加快局部血液循环，达到改善手脚冰凉作用。