糖尿病人能喝银耳雪梨汤吗

雪梨

糖尿病人能喝银耳雪梨汤，适量的喝一些银耳雪梨汤。糖尿病人本身血糖就高，在饮食方面如果吃含糖高的食物，就容易提升血糖，导致病情的恶化。糖尿病的饮食以低糖、低钠、高膳食纤维的食物为主。

银耳雪梨汤的主要成分是银耳与雪梨，银耳不含糖，而且其含有丰富的营养，有润肠、健脾开胃、安神、和血等功效，适合糖尿病人吃；雪梨同样有着丰富的营养，有化痰止咳、利尿消肿、润肺等功效，其含糖量比较低，升糖指数为中等水平，对于糖尿病人来讲可以适当的吃一些。糖尿病人通过适量的吃银耳雪梨汤还能补充多种的营养，增强免疫力。

糖尿病人在饮食方面，一定要遵循膳食搭配的原则，要做好饮食结构的调整，有助于平稳控糖，预防糖尿病并发症。在饮食方面，刺激性，升糖的，高胆固醇以及高钠，高饱和脂肪酸的食物禁吃。而且还要做到少食多餐，定时定量的原则。