改善白带异常的食谱 6个食谱有效改善白带异常

白带也就是所谓的阴道分泌物，白带的作用主要是用来保护阴道的菌群平衡，正常情况下白带是呈现白色的，而且不会出现一些特殊的异味。但是很多女性会出现白带异常的现象，在这种情况下就很有可能危害身体的健康。所以女性如果出现了白带异常的现象，就要及时的进行调理和改善。那么今天给大家介绍的就是，改善白带异常的食谱有哪些呢?

第一：银花绿豆粥。准备适量的金银花，绿豆和梗米，金银花加水，然后煎出汁液，之后加上绿豆和粳米熬成粥，放入适当的白糖调味。银花绿豆粥具有清热解毒，除湿止带的功效，每天服用一次，能够帮助改善白带异常的现象。

第二：茯苓车前粥。准备适量的茯苓粉，车前子和梗米。将车前子用纱布包好，然后用水煎半个小时，之后取出汁液，然后在汁液中加入梗米煮成粥，等粥熬好之后放入茯苓粉和适量的白糖。每天空腹服用两次，能够起到清热解毒，利水渗湿的功效。

第三：马齿觅粥。准备适量的马齿觅和梗米，将马齿觅切成长段，然后和梗米放在一起，放入锅中，加入适量的水进行熬煮。坚持每天服用一次，能够起到清热利湿，解毒止带的功效。

第四：白菜绿豆饮。准备一个白菜根茎和适量的绿豆芽，将白菜根茎洗净切片，然后和绿豆芽一起放在锅中，放入适量的水，将水烧沸之后，再用慢火熬制15分钟左右，然后去渣饮用，能够起到清热解毒的功效。

第五：芡实核桃粥。准备适量的芡实粉，核桃肉和红枣，将核桃肉打碎，将红枣去核，将芡实粉用凉开水打成糊状，然后放在开水中搅拌，之后再放入核桃肉和红枣进行熬煮。

第六：韭菜粥。准备适当的韭菜和梗米，将韭菜切碎和梗米一起放入锅中，加水煮成粥即可，能够起到补肾壮阳，固精止带的功效。

女性朋友在平时的生活中，如果出现了白带异常的现象，那么就可以采用以上食谱来帮助调理身体。除此以外，要养成健康的饮食习惯，不要吃生冷，刺激性的食物，同时酸性的食物也要少吃。并且要养成好的作息习惯，保证充足的睡眠时间。