眼睛干涩疼痛怎么回事 眼睛干涩疼痛的2原因分析

疼痛

随着人们加班现象越来越普遍，人们熬夜也越来越多，用眼过度，这就会对人们的眼睛造成一定程度的伤害。长时间用眼会使眼睛干涩、红肿、疼痛，这就需要人们合理保护眼睛。到底造成眼睛干涩疼痛，有哪些原因呢?该如何处理呢?

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眼睛干涩疼痛严重的称为干眼症，干眼症即为角结膜干燥症。眼睛干涩疼痛可主要分为两种原因，第一种原因为用眼习惯不良。现如今人们电脑与手机都不离手，在平时人们经常用眼，电子屏幕对眼睛伤害很大，长时间用眼会导致眼睛干涩。人们处于开空调的房间时，空气往往比较干燥，也会造成眼睛干涩。

干眼症

第二种原因便为眼部疾病。糖尿病、甲状腺异常、类风湿性关节炎都会导致感干眼症。还有可能是因为服用药物引起，一些药物如抗组胺药、利尿剂、抗抑郁药、抗溃疡药等，会有副作用，引发干眼症。另外，在哺乳期、怀孕期的妇女身体激素水平发生改变，也会导致眼睛干涩。

眼睛干涩疼痛该如何缓解呢?首先要有一个良好的用眼习惯。在用眼一小时后闭眼休息一会，缓解眼部疲劳，控制屏幕的亮度、眼睛与屏幕的距离等，不要用手揉眼睛。在室内放置加湿器，让水蒸气提供水分给眼部，按摩眼眶，疏通眼部神经。也可选择抗疲劳的眼药水缓解，但要根据自己的眼部情况选择合适的眼药水。

以上就是对眼睛干涩情况的介绍。眼睛是人们最重要的器官，一定要用心保护。除以上方法外，平时还要注意多补充维生素及水分，在水果中有丰富的维生素含量，多吃水果有助于眼睛健康。如果眼睛干涩严重的，则需及时就医，避免眼病恶化。