骨折
骨折患者可适量吃
木耳。
建议用量：50g(约15朵)/天。
骨折患者的饮食应该以营养清淡为主，适当补充钙元素。木耳含有机体所需的蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、维生素以及钙、磷、铁等多种矿物质，食用木耳可帮助机体补充营养，增强体质，同时还能有利于骨折恢复。
木耳
骨折患者可将
木耳焯水后
凉拌，也可清炒，但不可食用过量，以免增加肠胃负担；脾胃虚寒者、消化系统疾病患者以及凝血功能异常者，尽量少吃或不吃
木耳，以免加重疾病症状；
木耳应该避免与
田螺、
麦冬、
萝卜等同食，否则会影响消化功能。
骨折患者需要多休息，并适当抬高患肢，促进血液回流，减轻局部肿胀和疼痛，同时还需加强关节保暖，防止寒冷刺激加重局部疼痛。
