孕妇
孕妇上火可适量喝
蜂蜜水。
建议用量：200ml/天。
孕妇上火宜食清淡、降火的食物。蜂蜜水营养比较丰富，其中富含维生素、微量元素，能够提高身体免疫力，进而提高抗病能力。孕期适量喝蜂蜜水能够减轻色素沉淀，预防妊娠斑，还能促进肠道蠕动，起到通便、润燥的作用。
蜂蜜
蜂蜜需要用温水冲泡，避免过量；不建议与
豆腐、
豆浆、螃蟹等食物同食；
糖尿病患者、对
蜂蜜过敏者、阳虚体质者不宜喝
蜂蜜水。
孕期避免剧烈运动，但可以在饭后适当散步，避免长期卧床，此外还需要注意定期孕检，观察胎儿发育情况。
