蒜苔
系统性红斑狼疮患者可适量吃蒜苔。
建议用量：200g/天。
系统性红斑狼疮患者应保证蛋白质和维生素摄入，蒜苔含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素等成分，适量摄入可以维持机体营养均衡全面，有助于系统性红斑狼疮的治疗。
蒜苔清炒后食用，不宜过多食用，以免增加胃肠道负担，引起胃肠不适。蒜苔应避免和韭菜、地黄、木耳等一起吃，会影响营养成分的摄入。另外，蒜苔过敏者、肝病患者、消化不良患者不宜食用。
系统性红斑狼疮患者在病情恢复期间应注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累，同时还要做好防晒措施，如果需要出门可以佩戴帽子、面纱、口罩等，注意活动安全，避免外伤。
