过敏性紫癜
过敏性紫癜患者可适量吃
木耳菜。
建议用量：100g/天。
过敏性紫癜患者的饮食原则为清淡营养，忌食辛辣。木耳菜口感嫩滑且清香鲜美，可帮助患者改善胃口不佳的症状。本品还富含多种维生素、膳食纤维、蛋白质、碳水化合物和多种营养物质，既能满足身体所需能量，还能起到清热凉血的功效。
木耳
木耳菜可清炒或煲汤食用，口味宜清淡；应避免与
豆芽、
豆腐、酱油等同食，可能导致营养物质流失；
木耳菜性寒，脾胃虚寒者、
孕妇、
消化不良者等，不建议食用。
患病期间需要及时去除致病因素，并应适当调节情绪，保持轻松愉悦的心情。可适当锻炼来增强体质，但应避免剧烈运动。
