感冒可以吃葡萄吗

感冒

感冒患者可适量吃葡萄。

建议用量：150g（约13个）/天。

感冒患者饮食以清淡为主，多吃蔬菜水果，多喝水。葡萄水分含量较高，且含有大量有机酸、果胶、维生素和矿物质等成分，既能够湿润呼吸道，也可起到辅助提高免疫机能，适量食用有助于疾病恢复。

葡萄

感冒的患者可在每日饭后吃葡萄，注意不能一次性吃太多，以免对消化道造成刺激。不宜与蛋白质丰富的食物同食，如鸡蛋、牛奶、禽肉类等。若有腹泻、脾胃虚寒、慢性肠胃疾病、糖尿病等问题，不建议进食葡萄，以免加重腹痛、腹胀等体征或造成餐后血糖升高。

感冒患者在病情发展期应注意卧床休息、避免进行剧烈体育运动，同时也需多喝温水、戒烟戒酒。在病情缓解后，可逐渐增加运动量，如散步、快步走、慢跑等。