腰椎间盘突出症可以喝牛奶吗

腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症患者可适量喝牛奶。

建议用量：200-300ml（约1杯）/天。

腰椎间盘突出症患者能适当食用高蛋白质、高纤维素食物。牛奶中钙、优质蛋白、矿物质、维生素以及氨基酸等营养物质含量较多，可以使骨骼强度和骨密度适当增强，对腰椎稳定有利。

牛奶

牛奶不建议空腹喝，也不能短时间内不要大量喝，以免刺激胃肠道，使人体出现腹痛、腹胀等。也不宜和菠菜、柿子、巧克力等食物同食。此外，乳糖不耐受者、胆囊炎患者、胰腺炎患者等需要慎食，以免加重不适症状。

患者需要避免久坐或久站，以免使腰椎长时间受力，影响病情恢复，治疗期间需要听从医生的指导定期复查，观察腰椎的恢复情况。