骨折可以喝柠檬茶吗

柠檬茶

骨折患者可适量喝柠檬茶。

建议用量：200ml(约1杯)/天。

骨折患者宜食高蛋白、高维生素、易消化等食物。柠檬茶中含有丰富的维生素C，具有抗氧化和清除体内自由基的作用，能够改善机体代谢循环，并且柠檬中的果糖、烟酸、微量元素等成分，还具有抗菌、促进骨胶原生成的作用。

柠檬茶宜在两餐之间喝，不宜空腹、过量喝，避免与牛奶、胡萝卜、螃蟹等同食，会影响食物的营养价值，并且柠檬茶中的酸性物质还会刺激胃肠道。对柠檬过敏者、慢性胃肠道疾病患者、糖尿病患者不建议喝。

骨折患者前期需严格制动，要适当多休息，避免频繁活动患处，也要避免剧烈运动。之后要定期进行康复锻炼，以免制动时间长导致肌肉萎缩或肌腱粘连。