咖啡加奶有什么坏处和好处

咖啡

咖啡加奶好处有补充营养、改善便秘等，合理服用咖啡不会对身体造成坏处，如果大量饮用可能会引起消化不行、伤肝等危害。

咖啡中含蛋白质、铁等物质，牛奶中含氨基酸、维生素等，将咖啡中加奶可补充身体所需的营养成分。另外咖啡味苦，具有利尿消肿的作用，牛奶具有滋润肠道、生津止渴的功效，适当饮用可起到改善便秘的功效。

适量喝些咖啡加奶不会对身体健康造成影响，但是如果长期大量饮用，可能会引起消化不良，因为咖啡中咖啡因会刺激胃黏膜，长期刺激胃部则会引发消化不良，使胃部疼痛、反酸等。另外咖啡和牛奶会比较难消化，长期饮用可能会造成肝脏负担加重，从而对肝脏造成损害。

便秘

如果对牛奶或咖啡过敏者，则要避免饮用，以免诱发过敏反应，如皮疹、恶心等。平时要适量饮用咖啡，避免对身体健康造成影响。