痛风必吃的三种水果是什么

痛风

并不存在痛风必吃的三种水果的说法，但可以适当的吃梨、西瓜、葡萄等水果，对身体影响较小，具体可根据身体情况安排饮食。

1、梨：梨性凉，味甘，能够帮助生津止渴，有助于清热化痰，水分比较多，且属于低嘌呤食物，当中含有碱性物质，适合痛风人群食用，一般并不会使尿酸生成量过多增加。且当中含有丰富营养，尤其是维生素、矿物质等，能够为身体提供相应营养成分，提高身体免疫力。

2、西瓜：西瓜性寒，当中水分比较多，且还含有特殊氨基酸，有利尿作用，能够促进尿酸排出，同时可以解暑生津，一般适合夏天食用，且当中含有嘌呤量不多，痛风人群也可以吃。但由于当中有糖分，要控制好量，以防影响尿酸排泄。

水果

3、葡萄：葡萄性平，当中基本上没有嘌呤，对尿酸影响较小，当中含有许多维生素C、矿物质等，能够增强身体抵抗力，提高身体抗病能力。

除此以外，还可以吃山楂、苹果、柠檬等，不管哪一种食物，都要避免一次性摄入太多，以防加重肠胃负担，且饮食上要避免高嘌呤食物摄入，如果身体有异常，要尽快就医处理。