气管炎愈后气虚如何调理

气管炎是一种病程较长，容易反复的呼吸道疾病，在愈后也要注意调理，避免反复发作。如果气管炎愈后气虚的话，可以通过食疗，加强锻炼，改善生活习惯等方法来调理，避免接触引起气管炎的诱因，增强肺部功能，改善体质，增强抵抗力，让身体尽快恢复正常。下面介绍几种气管炎愈后气虚的调理方法。　

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一、饮食调理。饮食方面要清淡，忌食辛辣荤腥的食物，避免吸烟、喝过多的茶水。多吃一些顺气，对肺部好的食物，例如梨，可以生吃也可以煮水喝，搭配银耳，冰糖，百合，枸杞等煮汤来喝，对于气管炎愈后的调理和补气虚都十分有效果。另外，平时还可以喝秋梨膏水，对于气虚的调理也很有好处。其他的，例如鸡蛋，豆类，瘦猪肉，新鲜蔬菜，白萝卜，胡萝卜，苹果等都要适当补充，调整气虚的情况。

二、适当的锻炼。在运动锻炼的方式上，应该选择动作轻柔，不用太费劲或出汗太多的方式，例如散步，打太极拳等就可以选择。这些运动方式能增加呼吸道对空气刺激的适应能力，提高身体免疫力，增强体质，有效避免气管炎反复发作和气虚的现象。

三、调整生活方式。家里要经常开窗通风，保持室内空气清新，室内的温度和湿度要保持在适度范围内。作息规律，根据天气变化，适当增减衣物，避免与感冒的人接触，避免诱发气管炎的发作。

以上是气管炎愈后气虚的一些调理方法，在调理的过程中，需要坚持一段时间，不是短短几天就能见到效果的。同时，在调理过程中，还要注意多吃粗粮，纤维素含量高的食物，避免便秘导致肺燥热，也可以间接调理气虚的问题。当然了，如果气管炎治愈后，感觉气虚严重，甚至影响正常生活的，还是应该去医院进行药物治疗，以免拖得太久，引发其他疾病。