高血压能吃芥末油吗

高血压

高血压患者可适量吃芥末油。

建议用量：5g(1-2汤匙)/天。

高血压患者的饮食应该保证低盐、低脂。芥末油属于一种调味料，里面所含的异硫氰酸盐可防止血管凝块，降低血液黏稠度，可起到辅助降血压和降血脂的作用。而且里面含有蛋白质、碳水化合物、维生素、膳食纤维等，能够给身体提供营养。

芥末

芥末油可凉拌食物或蘸食，避免摄入过量，以免对机体造成刺激；一般不建议与鳖肉、白酒、鸡肉等同食，可能引发不良反应；芥末油刺激性比较强，急性胃肠炎患者或胃溃疡患者不可食用，以免加重胃黏膜损害。

患者需要积极调整心态，保持情绪平和，防止情绪过激导致血压不稳。同时还需适当运动，合理控制体重，也能帮助维持血压稳定。