工作中找领导被嫌烦，不找又说没反馈，我到底怎么做啊？

在工作中面临与领导沟通的困境，找领导时被认为烦扰，不找时又被指责缺乏反馈。

面对这样的沟通难题，首先要明确工作沟通的重要性和目的。在与领导沟通时，可以采取以下策略来平衡“被嫌烦”和“没反馈”的矛盾：

1. 合理安排沟通时间和频率：了解领导的工作习惯和喜好，选择在其较为空闲或愿意接收信息的时间进行沟通，避免频繁打扰。

2. 明确沟通内容和目的：在找领导之前，先梳理好要沟通的事项和目的，确保沟通内容简洁明了，能够迅速传达核心信息。

3. 选择合适的沟通方式：根据领导的偏好和实际情况，选择面对面交流、电话、邮件等合适的沟通方式。

4. 主动寻求反馈并改进：在沟通后，及时向领导确认是否理解你的意图，并根据领导的反馈进行调整和改进。

通过以上策略，你可以在确保工作有效沟通的同时，减少被领导嫌烦的情况，同时避免被指责缺乏反馈。记住，良好的沟通是提升工作效率和团队协作的关键。

这个问题涉及到在工作中如何有效地与领导沟通和提供反馈。描述的情况是，当你向领导寻求帮助或汇报工作时，可能会被认为是打扰，而如果你不主动寻求反馈，则可能会被指认为缺乏主动性。如何在不打扰领导的同时又能及时获得反馈成为了困扰员工的问题。

对于这种情况，可以尝试以下几种方法来平衡主动性和避免被打扰的需求：

1. 规划好时间，尽量选择领导比较空闲的时间段进行沟通，比如早晨刚上班或午休前后。避免在领导非常忙碌或者会议期间打扰他们。

2. 提前准备好需要讨论的内容，这样可以在短时间内表达完毕，减少占用领导的时间。

3. 使用非正式渠道进行初步沟通，比如通过电子邮件或即时通讯工具（如钉钉、企业微信等）提出问题或汇报工作，等待领导的回复后再决定是否需要进一步面对面讨论。

4. 定期安排与领导的“一对一会谈”，而不是临时提出问题。这种做法可以帮助建立一个固定的沟通时间，让领导知道你有定期的需求和反馈。可以通过提前与领导沟通确定谈话的时间表。

5. 学会自下而上地汇报，即在汇报之前先总结自己对问题的看法和解决方案，让领导知道你是有准备、有思考的，而不是单纯的求助者。

6. 如果可能的话，可以尝试找一个中间人帮忙沟通，比如部门的其他同事，他们可能会更了解领导的偏好和工作习惯，从而帮助你更好地进行沟通。

记住，沟通是一门艺术，找到适合自己的沟通方式，既能有效地解决问题，又能维护良好的工作关系。