
银耳
银耳煮制时间
银耳在我国很多地区都非常受欢迎,它里面含有大量的氨基酸、维生素等营养元素,常用银耳炖汤喝的话对身体极有好处,有滋阴润肺、美容养颜的功效,但是在煮银耳的时候也要注意使用正确的方法,这样煮起来才好喝。

氨基酸
煮银耳的时间不能太长,否则会导致银耳融化,不仅破坏口感,还极为影响其营养价值。另外在熬煮的时候要加足量的水,不能中途开盖加水,否则会导致煮出来的银耳不出胶,汤不浓稠。
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