瘦肉炒猪肝的主料:猪肝,瘦肉,葱2大条,盐适量,酱油适量。
1、葱洗干净,切小段。
2、猪肝切片。
3、瘦肉切片,放盐拌一下。
4、热锅倒油,油8分热就倒入葱,小火炒一会。
5、中火放入瘦肉,翻炒。
6、瘦肉炒至7成熟,加入猪肝,继续翻炒。
7、猪肝炒至5成熟,倒入适量酱油。
8、如果太干了,加入适量的清水,继续翻炒。
9、炒到全熟了就赶紧关火起锅了。
炒猪肝瘦肉时,首先需要将猪肝和瘦肉分别切成薄片,这样可以帮助它们更快地烹饪,保持肉质的嫩滑。接着,用料酒、生抽、盐和少量淀粉腌制瘦肉大约10分钟,猪肝则只需腌制5分钟即可。
在炒之前,可以先将瘦肉用热油快速滑炒至变色,捞出备用。这样做不仅可以去除瘦肉的腥味,还能使其更加紧实。随后,锅中留底油,先将蒜末爆香,再加入猪肝快速翻炒,待猪肝变色后加入之前滑炒好的瘦肉,一起翻炒均匀。
最后,根据个人口味加入适量的生抽、蚝油调味,可以适当加入一些青红椒丝增加色彩和口感。出锅前撒上葱花或香菜提味,美味即成。
小贴士:炒猪肝瘦肉时火要大,动作要快,这样可以防止肉块变老变硬。
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