百合干肿么吃

银耳

百合干可泡水、煮粥、炖汤或煲糖水。泡水直接用热水冲泡即可；煮粥时与其他食材同煮，增加香甜口感；炖汤搭配银耳、枸杞等，滋补养颜；煲糖水可加冰糖和红枣，清甜滋润。食用前建议提前泡发，口感更佳。