紧张头疼的原因是什么

紧张头疼的原因可能是压力、焦虑、过度劳累、睡眠不足、饮食不均衡、缺水等。这些因素可能导致身体紧张，使得头部肌肉紧绷，血管收缩，从而引发头疼。需要尽早缓解紧张状态，调节生活习惯，避免过度压力和疲身，保持良好的睡眠和饮食习惯。如果头疼程度很严重，最好咨询医生建议。