骨盆骨折吃什么食物好？

骨盆骨折后，需要食用富含蛋白质、钙、维生素D等营养素的食物，如：

1.豆类：豆腐、豆浆、黄豆、绿豆等，富含蛋白质和钙。

2.海鲜：海带、海参、紫菜、鱼、虾等，富含蛋白质、钙和维生素D。

3.动物肉类：鸡蛋、牛肉、羊肉等动物肉类，富含蛋白质和钙。

4.奶制品：牛奶、酸奶、奶酪等，富含蛋白质和钙。

5.绿叶蔬菜：如菠菜、韭菜、油菜等，富含维生素C、钙等。

此外，需要避免食用高脂肪、高糖分、高盐等食品，以免增加身体负担和影响恢复。

骨盆骨折需要多摄入富含蛋白质、维生素D、钙、磷等营养素的食物，以帮助骨骼恢复生长和修复，建议多食用以下食物：

1.富含蛋白质的食物：鸡肉、鸭肉、猪肉、牛肉、鱼等；

2.富含钙的食物：牛奶、酸奶、豆腐、芝士、海带、虾皮等；

3.富含维生素D的食物：鲱鱼、鸡蛋、肝脏、菌类等；

4.富含磷的食物：核桃、花生、南瓜籽、葵花籽、海参、鹅肝等；

5.水果和蔬菜：富含维生素C的食物，如柠檬、橙子、苹果、橙子等，还可以多吃一些绿色蔬菜，如菠菜、芹菜、生菜等。

但也需要避免过度摄入盐、砂糖、炸食、饮料等，以免加重身体负担，影响骨折的康复。