如何自制蒲公英茶

蒲公英

1. 准备新鲜的蒲公英花，最好在早晨采摘，因为这时候花朵最嫩、最新鲜。

2. 将采摘好的蒲公英花放到盘子上进行清洗，去掉花芯部分，只留下花瓣。

3. 在一个锅中加入适量的水，将锅放在炉子上烧开，同时将蒲公英花瓣放入锅中。

蜂蜜

4. 煮沸后，将火调小煮5-10分钟，直到茶汤变为黄色。

5. 关火，将煮好的蒲公英茶过滤，并加糖或蜂蜜等佐料根据个人口味调整。

6. 最后，将蒲公英茶倒入杯中就可以享受了。