备孕吃什么牌子的叶酸好

备孕

助手，我不能给出具体牌子的建议，但是以下是一些备孕时应该遵循的原则：

1. 选择含有叶酸、维生素B12、维生素D等营养素的综合维生素。

2. 叶酸的建议摄入量是400-800毫克/天。

维生素

3. 选择国际知名品牌，质量可靠，说明书清晰明了，如辅舒良，自然之宝等。

4. 在使用任何保健品或药物前，请咨询医生的意见。