戒烟吃什么饭

戒烟期间建议多食用健康、营养丰富的食物，如蔬菜、水果、全麦面包、鱼类、豆类、坚果、瘦肉等。此外，少吃油炸、高糖、高盐、高脂肪的食物，避免饮酒和吸烟同场。多饮水也有助于缓解戒烟症状。