戒烟后可以多食用以下食物：
1. 水果：水果中的维生素能够缓解戒烟引起的压力和焦虑感，例如草莓、柑橘类、苹果等。
2. 蔬菜：蔬菜中的纤维和维生素有益于身体的健康，例如芹菜、胡萝卜、西兰花等。
3. 坚果：坚果富含健康的脂肪酸、维生素和矿物质，具有助于提高身体抵抗力的功效，例如核桃、杏仁、腰果等。
4. 鱼类：鱼类富含omega-3脂肪酸，能有效降低血液中的胆固醇水平，减轻心脏病和中风等风险，例如鲑鱼、金枪鱼等。
5. 水：多饮清水有助于排除身体内的毒素，增加饱腹感和代谢速度，有助于戒烟时的身体恢复。
