戒烟喝什么

1. 纯净水：饮用足够的水可以促进身体排毒以及减缓戒烟时的烦躁感。

2. 柠檬水或蜂蜜柠檬水：柠檬汁含有丰富的维生素C和矿物质，可以帮助改善免疫系统。可以加入少量蜂蜜增加口感。

3. 绿茶：可以缓解戒烟时的紧张感和焦虑感，同时也有降低胆固醇、增强免疫力的作用。

4. 果汁：富含果糖和维生素C，能够补充烟草中破坏的维生素和矿物质。

5. 牛奶：可以缓解戒烟时的焦虑感和烦躁感，同时也有增强免疫力的作用。

6. 蔬菜汁：富含维生素和矿物质，能够帮助身体排毒和减少戒烟引起的不适感。

注意：避免饮用含有咖啡因、酒精等刺激性物质的饮品，以减少戒烟时的不适感。