肉类什么

肉类是指来自动物身体的可食用部位，包括牛肉、猪肉、羊肉、鸡肉、鸭肉、鱼肉等。肉类是一种富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，但也含有较多的脂肪和胆固醇，过量食用会对健康造成危害。因此，饮食中应适量摄取肉类，搭配蔬菜水果等其他食物，保持健康生活。