腹型偏头痛综合征吃什么食物好？

腹型偏头痛综合征

腹型偏头痛综合征建议饮食上要规律，三餐定时，少吃泡菜、辣椒、咖啡、巧克力、红酒、酸的食物、酱油及浓缩汤料等刺激性食物。增加蛋白质和维生素B族的摄入，如牛肉、鸡肉、鱼肉、蛋类、全麦面包、糙米、绿叶蔬菜、蔬菜水果等。此外，饮食中的钙、镁、锌等微量元素对缓解偏头痛也有一定的帮助。需要注意的是，饮食调理只是预防和缓解偏头痛的辅助治疗手段，不能替代药物治疗。如有严重的偏头痛症状，请及时就医。