腹泻吃什么食物好？

腹泻

腹泻时应该避免过于刺激的食物，建议选择以下食物：

1. 面包或者饼干：选择无糖、无奶油或者无油的产品。

2. 白米饭或者粥：可以缓解腹泻。

葡萄

3. 葡萄糖饮料：可以帮助补充身体的能量。

4. 香蕉：可以缓解腹泻和胃部不适。

5. 煮鸡蛋、煮瘦肉或者煮鱼：可以帮助补充身体所需的蛋白质。

值得注意的是，应该尽量避免吃生的或者油腻的食物。同时，应该多喝水，以防脱水。若腹泻持续时间过长，应及时就医。