桡骨头骨折如何预防？

预防方式如下：

1. 强化运动：定期进行锻炼，增强骨骼、肌肉力量，特别是进行有益于骨骼健康的运动，如慢跑、快走、骑车、跳绳、爬楼梯等。

2. 饮食均衡：富含钙、维生素D的食物，如牛奶、酸奶、豆腐、骨头汤、芝士、鱼类等，能够增强骨骼的强度和韧性，减少骨折的风险。

3. 预防跌倒：老年人因跌倒而引起的骨折很常见，因此要注意家里的地面是否平整，避免在地面滑行或走路时摔倒，尽量使用拐杖或者手杖等帮助器具。

4. 防止躺着睡觉：卧床休息的人需要注意不要在床上久坐或者侧睡，以免造成骨折。

5. 安全冬季：冬季路面滑，需要穿着防滑鞋，避免行走时滑倒造成骨折。