1.高蛋白饮食:围生期心肌病患者需要摄取高蛋白质饮食,包括鱼、肉、蛋、奶制品等。有助于增加肌肉质量和降低心肌病的风险。
2.多吃水果和蔬菜:水果和蔬菜富含维生素和矿物质,有益于心脏健康,有助于降低心脏病发生的风险。
3.低盐饮食:围生期心肌病患者应该限制盐的摄入量,因为高盐会导致高血压,增加心肌病的风险。
4.限制咖啡因和酒精的摄入:咖啡因和酒精会对心脏产生负面影响,围生期心肌病患者应该尽量避免或限制它们的摄入。
5.选择健康的脂肪:选择富含健康脂肪的食物,如鱼、坚果、橄榄油等,有助于降低心脏病发生的风险。