粽子
1.丰富营养：
粽子中含有糯米、肉类、豆沙和其它辅料，可以提供多种营养物质，如碳水化合物、蛋白质、脂肪、
维生素和矿物质等。
2.补益身体：粽子中的肉类、蛋黄、芝麻等成分有补益身体的作用，可以增强人体免疫力，改善体质。
3.记忆力：粽子中的糯米是一种富含蛋白质、磷和B族维生素等物质的优质食品，对人体神经系统有良好的营养作用，可提高记忆力。
维生素
4.饱腹感：
粽子因为是主食类食品，而且糯米中的淀粉含量高，因此可以给人带来饱腹感，有助于控制食欲和
减肥。
5.维持体温：粽子通常在端午节这个夏季食用，但是由于其通常是热着吃的，可以帮助身体维持体温，有助于防止中暑等热病。
