过敏性哮喘吃什么食物好?

过敏性哮喘

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zhouyixi

05月16日

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过敏性哮喘的食物选择应该避开那些容易引起过敏反应的食物,如牛奶,蛋类,坚果,鱼类,海鲜,大豆等。同时,应该选择富含维生素C、维生素E、镁、叶酸等食物,如水果、蔬菜、谷物、鱼油等。此外,一些具有抗炎和舒张支气管作用的食物也适宜食用,如姜、大蒜、洋葱、芥菜、橄榄油等。但应根据个人体质和过敏情况调整饮食,最好咨询医生或营养师的建议。

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