牙龈炎吃什么食物

牙龈炎患者应该选择软食和易消化的食物，避免食用过硬、粘稠或容易起刺激的食物。以下是一些适合牙龈炎患者的食物：

1. 酸奶和豆制品

2. 糊状食物，如粥糊、汤、银耳羹等

3. 食物加工软化的煮熟的蔬菜，如土豆、南瓜等

4. 水果汁或搅碎的水果，如香蕉、苹果等

5. 温和的半流质食品，如炖肉、鱼肉等

同时也要避免食用糖果、油炸食品，辛辣刺激的食物如辣椒、洋葱等。