牙龈怎么快速消肿

以下是一些方法可以帮助快速缓解牙龈肿痛：

1.漱口：用盐水或者蒸馏水漱口，可以杀菌消炎，减少牙龈发炎。

2.冰敷：将一小块冰块放入毛巾中，轻轻敷在肿胀的牙龈上。

3.漱口药水：市场上有一些口腔药水，例如芬必得漱口液、百迪灵漱口液等，都可以杀菌消炎，缓解牙龈肿痛。

4.避免刺激：避免食用过烫、过硬的食物，避免吸烟、喝酒等刺激性行为，保持口腔卫生，刷牙时，注意轻柔地刷洗牙龈部位。

5.休息充足：牙周炎是一种免疫系统受损引起的牙龈问题。保证充足的睡眠时间，加强身体免疫能力。