失眠的什么

失眠

失眠是指无法进入睡眠状态或在睡眠中频繁醒来，并影响到日间生活的一种睡眠障碍。其主要表现为入睡困难、夜间多次醒来、早醒、睡眠质量差等，导致白天疲劳、注意力不集中、记忆力下降、情绪波动等不适症状。失眠可以由多种原因引起，如心理压力、生活环境改变、药物副作用、身体疾病等。