瘢痕疙瘩吃什么食物好？

瘢痕疙瘩是指皮肤受到损伤后所形成的结缔组织增生。饮食上可以注意摄入以下食物：

1. 富含维生素C的水果，如柑桔、柠檬、草莓等，有助于促进伤口愈合和抑制疤痕形成。

2. 富含维生素E的食物，如花生、杏仁和葵花籽等，可以减轻瘢痕疙瘩的症状。

3. 富含锌的食物，如贝壳、牡蛎、瘦肉等，可以促进伤口愈合和促进组织修复。

4. 富含胶原蛋白的食物，如鱼肉、猪蹄筋等，可以增加皮肤弹性和帮助疤痕愈合。

5. 富含Omega-3脂肪酸的食物，如鲑鱼、亚麻籽、芝麻等，可以减轻炎症和促进伤口愈合。

在饮食上注意均衡营养、多吃新鲜蔬菜水果、戒烟限酒等，也有利于疤痕恢复。同时，要避免摄入过多的糖和油脂等不健康的食物。