养胃送什么

蔬菜

养胃可食用以下食物：

1. 温和易消化的食品，如米粥、白面包、软煮蛋、蒸鱼、蒸蔬菜等。

2. 富含膳食纤维和维生素的食品，如燕麦、糙米、绿叶蔬菜、水果等。

维生素

3. 一些具有镇定作用的食品，如蜂蜜、山楂、香蕉、柿子等。

4. 饮用一些能够醒胃的饮品，如姜茶、薄荷茶、菊花茶等。

需要注意的是，应该避免吃辛辣、油腻、过甜的食品，以及过度饮酒和抽烟，这些都对胃有伤害。