总是干咳怎么办

干咳可能是由多种原因引起的，如喉部感染、哮喘、过敏等。如果干咳已经持续了几天，你可以考虑以下建议：

1.多饮水，增加体内水分，舒缓喉部干涩感。

2.使用含有甘草、薄荷等成分的口服止咳药物，缓解咳嗽症状。

3.避免吸烟和二手烟，因为烟草的烟雾会刺激和加重干咳。

4.保持室内适宜的湿度，可以使用加湿器或者放置湿毛巾等方式增加空气湿度。

如果你的干咳持续时间长，或伴随有其他症状，如呼吸困难、胸闷等，建议尽快就医。