风湿病吃什么食物好？

风湿病患者可以多食用以下食物：

1. 鱼类：富含 omega-3 脂肪酸，能够缓解炎症和关节疼痛。

2. 绿叶蔬菜：富含维生素和抗氧化剂，有助于减轻疼痛和炎症。

3. 坚果和籽类：富含 omega-3 和抗氧化剂，有益于保持关节健康。

4. 水果：富含维生素和抗氧化剂，有助于提高免疫系统和减轻疼痛。

5. 钙质含量高的食物：如奶类、豆制品等，有助于维持骨密度，减少骨质疏松的风险。

需要避免的食物包括高热量、高脂肪、高糖、高盐和加工食品等。此外，有些人可能对特定的食物过敏或敏感，应避免食用。建议患者在饮食方面根据自身情况和医生的建议进行适当的调整。