热伤风如何调理

热伤风是由病毒引起的呼吸道感染，症状包括喉咙疼痛、发热、咳嗽等。以下是热伤风的调理方法：

1. 饮食调理：适当多喝水，多吃易于消化的食品，如面条、粥等。

2. 休息调理：避免剧烈运动，保持充足睡眠时间，给身体足够的时间恢复。

3. 药物治疗：可使用退烧药和止痛药缓解症状，如对乙酰氨基酚、布洛芬、阿司匹林等。

4. 维生素补充：增加维生素C、维生素D等免疫系统所需的维生素。

5. 常规预防：勤洗手，保持室内空气流通，避免与已感染人员接触。