过度紧张会出现什么症状

过度紧张可能会出现以下症状：

1. 心情烦躁，易怒或情绪低落

2. 渴望隔离和孤独

3. 头痛或胃疼

4. 心跳加速，出冷汗

5. 呼吸短促或感觉窒息

6. 肌肉紧张和疲劳

7. 失眠或难以集中注意力

8. 抑制食欲或暴食

9. 担心未来，害怕失败

10. 思维混乱或难以正常思考。