流产
流产后建议饮食清淡、易消化，且以高蛋白、高营养、易吸收的食物为主，如：
1. 清淡的汤和粥，如鸡汤、鱼汤、豆腐汤、皮蛋瘦肉粥等。
2. 鸡蛋、豆腐、牛奶等高蛋白、易消化的食品，有助于身体恢复。
豆腐
3. 新鲜的
水果和
蔬菜，如芹菜、
菠菜、
苹果、橙子等，有益于身体营养的补充。
4. 高纤维、易消化的食物，如米饭、面粉、面包等。
5. 注意补充维生素和矿物质，如维生素B、C、E、铁、钙等。
需要注意的是，流产后的个体情况及恢复程度可能会有所不同，建议根据个体情况和医生建议适当饮食，避免吃过油、过咸、辛辣等食物，以免对身体造成不良影响。
