灵芝泡水补什么

灵芝这种中药材具有多种功效，可以泡水补身体的多个方面，例如：

1. 提高免疫力：灵芝中含有多种特殊成分，包括β-D-葡聚糖、灵芝酸、灵芝多糖和灵芝醇等，具有显著的免疫调节作用，能够增强机体免疫力，提高人体抵抗力。

2. 平衡内分泌：灵芝中的三萜类化合物具有调节内分泌系统的作用，可以调节体内激素水平，改善体内代谢，达到平衡内分泌的效果。

3. 抗疲劳：灵芝中的多糖和三萜类化合物对人体的能量代谢和运动耐力有促进作用，能够减轻疲劳，增强体力，提高运动能力。

4. 保护心血管：灵芝中的三萜类化合物和多糖能够保护心血管，促进血液循环，降低血脂，预防心血管疾病。

因此，灵芝泡水可以补充体内所需的营养物质，促进人体健康。