灵芝和什么搭配泡水好

1. 枸杞：灵芝和枸杞一起泡水，有助于增强免疫力和调节身体的平衡。

2. 黄芪：黄芪和灵芝共同泡水，有助于增强心血管系统和肝脏的功能。

3. 红枣：红枣有助于补血和调节身体的代谢功能，与灵芝共同泡水可以增强效果。

4. 茯苓：茯苓和灵芝一起泡水，可以帮助身体排除多余水分和毒素，调节体内液平衡。

5. 菊花：菊花具有清热解毒、降压的功效，与灵芝一起泡水可以帮助减少身体内部的炎症反应。