灵芝怎么喝

灵芝可以制成灵芝茶，方法如下：

1.准备灵芝：将干灵芝片、灵芝粉末或鲜灵芝切成小块备用。

2.煮水：将水烧开后，让水温降至85-90度左右，再倒入备用的杯子或茶壶中。

3.泡茶：将灵芝块或粉末放入杯中或茶壶中，等待5-10分钟后便可以喝了。如果您习惯使用茶网杯，灵芝的质地比较硬，可以考虑加茶叶罐。

4.添加蜂蜜：由于灵芝含有苦味，为了使口感更加宜人，可以加入适量的蜂蜜调味，也可以根据个人口味添加其他适合的配料。

温馨提示：灵芝的效果与个人体质密切相关，初次使用建议适量饮用，避免过量。同时，灵芝对孕妇以及正在服用药物的人群需谨慎使用，建议咨询医师或中医师的建议。